Runtastic propose toute une série d’applications pour vous aider dans votre quête de sport et de fitness. Il y en a pour tous les types d’exercices, selon ce que vous cherchez à améliorer ou à pratiquer. Si vous allez souvent…
Nous sommes encore en début d’année, il n’est pas trop tard pour essayer de suivre vos bonnes résolutions ! Notamment la principale : celle d’essayer de faire du sport. Et quoi de mieux que de pouvoir le faire à la…
Qui n’a jamais rêvé d’avoir des plaquettes de chocolat ? Malheureusement, si on n’entretient pas son corps, les abdos Kro sont plus courants… Mais il n’est jamais trop tard pour essayer de travailler dans ce domaine. Et de nombreuses applications…
Parmi les techniques utilisées pour faire du fitness et essayer de perdre du poids, la Zumba a le vent en poupe. Apparue il y a quelques années seulement, elle s’est imposée dans les salles de sport comme une des plus…
C’est une des bonnes résolutions les plus courantes. Promis, demain, je me mets au sport ! Oui, mais c’est cher, compliqué, ça prend du temps et ce n’est jamais le bon moment… Plutôt que de vous morfondre jusqu’au prochain premier…
Parmi les bonnes résolutions, celle qui revient le plus est sans aucun doute de prendre soin de son corps et de faire du sport. Les salles de sport peuvent aider, mais le tout est de savoir quels exercices faire !…
On se pose souvent des questions sur son alimentation. Qu’est-ce qu’il faut manger, que faut-il éviter ? On sait tous que d’ingurgiter du Big Mac et de la pizza à longueur de journée est mauvais, mais en dehors de ça……
Aaaah la vie moderne… Les restaurants le midi, les semaines entières sans faire de sport, la bedaine qui commence à arriver… Puisqu’il faut bien faire de l’exercice, le mieux est encore de trouver une méthode facile à tenir pour ne…